Das DRK-Familienbildungswerk bietet einen Pilates Schnupperkurs an. Der sanfte und effektive Mix aus Atmung, Dehnung, Kräftigung und Koordination zeichnet das Pilatestraining aus.
Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Faszien schonend trainiert werden.
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger und alle, die Interesse haben dieses Angebot vielleicht auch online wahrzunehmen.
Der Schnupperkurs findet einmalig samstags am 10.01.2026 von 10:00 – 13:00 Uhr am DRK-Familienbildungswerk, Hauptstr. 312 in Bochum-Langendreer statt.
Anmeldung und weitere Informationen per Mail an fbw(at)drk-bochum(dot)de oder Sie melden sich selbst Online über www.drk-bochum.de/fbw an.
Pilates Schnupperkurs
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